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Unsere Kolumnen

 

Julia Unger

Julia ist seit 14 Jahren selbstständige Direktorin mit Mary Kay und darf, in diesem Rahmen, mehr als 250 Frauen in ganz Deutschland auf ihrem eigenen Weg in die Selbständigkeit unterstützen und ausbilden.
Zudem arbeitet sie schon einige Jahre als freie Autorin, Make-up Artist und persönliche Beauty-Fee. Sie lebt ihre Berufung und ist die perfekte Ansprechpartnerin wenn es um Make-up, Pflege und Lifestyle geht.
In ihrer Freizeit tanzt und malt sie leidenschaftlich gern.
Sie sagt selbst über sich: ‚Mein größtes Glück ist es, dass ich jeden Tag anderen Frauen dabei helfen darf, sich in ihrer Haut wunderschön zu fühlen, neues Selbstbewusstsein zu entdecken und für sich den Lifestyle zu leben und zu erleben, den sie sich immer gewünscht haben.‘

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Beiträge von Julia Unger

Macht und Ohnmacht – Teil 2

Auch wenn es sich gerade oft anders anfühlt, können wir Frauen durchaus einen Unterschied im Leben anderer machen und auch für uns selbst können wir jeden Tag etwas verändern.
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Macht und Ohnmacht – Teil 1

Gefühlt überschlagen sich derzeit die Ereignisse. Erst eine Pandemie, nun ein Krieg, steigende Benzinpreise und erneute Hamsterkäufe in den Supermärkten. Da ist es nur allzu verständlich, dass gerade wir Frauen uns oft ohnmächtig fühlen - nicht fähig zu handeln oder etwas an der aktuellen Situation zu verändern.
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Ich bin genug – Teil 2

In der Zeit, die ich bei meiner Freundin verbringen durfte, lebte ich ein veganes und zuckerfreies Leben, wir sind gemeinsam auf einem Berg gestiegen und waren beim Eisbaden. Fern ab von Corona und den kleinen und großen Herausforderungen des Alltags hat mir diese ‚Detox-Zeit für Körper und Seele‘ dabei geholfen, meinen Kompass für 2022 neu auszurichten. Vor allem auch, weil ich in dieser Zeit, mehr als einmal, an meine persönlichen Grenzen gestoßen bin.
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Ich bin genug – Teil 1

Auch mich hatte das CCS (‚Corona Cave Syndrom‘) fest im Griff, doch es wäre zu einfach, diesen Zustand schlicht der aktuellen Situation und den Einschränkungen während der Pandemie zuzuschieben. Faktisch habe ich selbst zu einem Großteil dazu beigetragen, indem ich den Weg des geringsten Widerstandes gewählt habe.
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Corona Cave Syndrom – Teil 2

Wir sind es mittlerweile gewohnt, das Haus nur noch selten zu verlassen. Wenn wir Sport treiben, dann gerne vor dem Fernseher, statt ins Fitnessstudio zu gehen und selbst der Großteil unserer Einkäufe lässt sich bequem von der Couch aus erledigen. Wir werden gefühlt jeden Tag ein bisschen bequemer und die Isolation entwickelt sich Schritt für Schritt zu unserer Normalität. Wir tauschen immer häufiger unsere Jeans gegen eine Jogginghose und sind gar nicht mehr gewillt, uns zu bemühen.
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Corona Cave Syndrom – Teil 1

In einem meiner ersten Artikel zum Jahresbeginn schrieb ich über das Thema ‚Veränderungen‘ und wie wichtig es ist, diese für sich anzunehmen. Nichts im Leben ist so beständig wie der Wandel und kaum etwas anderes bereitet uns mehr Magenschmerzen. Denn nirgends ist es bequemer, als in unserer eigenen Komfortzone - dort kennen wir uns aus, dort fühlen wir uns wohl.
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Du hast es in der Hand – Teil 2

Du alleine kannst heute entscheiden wie dein persönliches 2022 aussehen soll, ganz einfach indem du deine Einstellung veränderst und damit beginnst zu handeln, statt zu planen. Bist du heute rundum glücklich? Fühlst du dich richtig wohl in deiner Haut? Kannst du den Preis des Lebens zahlen? Bist du zufrieden, mit dem was du letztes Jahr erreicht hast?
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Du hast es in der Hand – Teil 1

Jedes Jahr zu Silvester setzen wir uns Ziele. Dinge, die im neuen Jahr besser, anders werden sollen: Endlich mehr Sport, endlich gesünder Essen, endlich nicht mehr rauchen, endlich wieder mehr Zeit mit der Familie verbringen - Gute Vorsätze mit sicherlich ernsten Absichten und dann… dann kommt der Alltag.
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Alles neu macht 2022 – Teil 2

Die Zeit des Wandels und die Veränderungen von Außerhalb können auch für uns ganz persönlich ein Anstoß zum Umdenken sein, wenn wir bereit sind, uns auf Neues einzulassen und Chancen anzunehmen. Dabei geht es nicht darum, seine persönlichen Werte und Traditionen über Bord zu werfen, doch manchmal müssen wir uns selbst reflektieren, um uns weiterentwickeln zu können.
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Alles neu macht 2022 – Teil 1

Happy New Year, frohes Neues und herzlich Willkommen in 2022! Schon wieder ist ein Jahr vorüber, schon wieder haben wir Januar, schon wieder feiern wir einen Neubeginn und das wäre doch die perfekte Gelegenheit, auch mal wieder über gute Vorsätze zu sprechen. ;)
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Liebe deinen Nächsten wie dich selbst – Teil 1

Vor einigen Wochen habe ich mir einen relativ kostspieligen Herzenswunsch erfüllt. Ich habe mir etwas gekauft, worauf ich nun mehrere Jahre hin gespart habe und mir damit ganz persönlich eine riesige Freude bereitet, denn ich weiß, wie viel Zeit und Arbeit mit diesem Traum verbunden war.
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Covidmas 2.0 – Teil 2

Zwischen familiärer Besinnlichkeit und gesellschaftlicher Rücksichtname. Obwohl es uns die derzeitige Infektionslage deutlich erschwert uns auf ein möglichst ‚normales‘ Weihnachtsfest zu freuen, gibt es doch ein paar schöne Alternativen, die kommende Zeit unvergesslich zu gestalten.
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Covidmas 2.0 – Teil 1

Zwischen familiärer Besinnlichkeit und gesellschaftlicher Rücksichtname. Voraussichtlich werden wir auch 2021 unter den wenigsten Weihnachtsbäumen Toilettenpapier, Nudeln und Desinfektionsmittel finden – zumindest hoffe ich das – und dennoch ist uns wohl allen bewusst, dass uns ein Weihnachtsfest ins Haus steht, wie wir es nie wieder erleben wollten.
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Krankheit oder Heilung – Teil 4

Die Veränderungen der letzten Monate zwangen uns alle dazu Inne zu halten, viele Prozesse liefen langsamer ab, als wir es gewohnt waren. Dienstreisen wurden abgesagt, wir fanden uns im Homeoffice und Homeschooling wieder und plötzlich war sie da – die Zeit – und wir durften ganz neu lernen, diese wirklich effektiv zu nutzen und auch zu genießen: Gesellschaftsspiele, Abends mal ein Glas Wein, mit einer Gesichtsmaske in der Wanne liegen, mit den Kindern das schöne Wetter im Garten auskosten, Alternativen für eine freiere Arbeitsgestaltung finden.
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Krankheit oder Heilung – Teil 3

Noch vor Kurzem lebten wir alle ein Leben auf der Überholspur – schneller, höher, weiter war die Devise. Und obwohl wir heute alle miteinander vernetzt und rund um die Uhr erreichbar sind, sich Einkäufe einfach im Internet tätigen und nach Hause liefern lassen, hatten wir alle zunehmend das Gefühl keine Zeit zu haben. Wir standen ständig unter Strom und hetzten von einen Termin in den Nächsten. Dabei blieb kaum Zeit für die wirklich wichtigen, die schönen Dinge, keine Zeit für uns selbst, keine Zeit für die Familie.
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Krankheit oder Heilung – Teil 2

Letzte Woche habe ich die Frage in den Raum gestellt, wie Corona unsere Gesellschaft langfristig verändern wird. Ich persönlich glaube, dass sich viele Folgen heute noch nicht wirklich abschätzen lassen. Was am Ende aber mit Sicherheit bleiben wird sind die kleinen Veränderungen in jedem Einzelnen von uns, eine neue Haltung, ein neues Bewusstsein.
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Sei du selbst: #5 Trau dich!

Heute ist es endlich so weit! Die Vorbereitungen zum Shooting sind abgeschlossen und nun geht es ans ‚Eingemachte‘:
Stehend in einer Bade Büdd‘ wurde ich im Wechsel mit dem eingefärbten Wasser…

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