Fitness & Gesundheit und hier Anleitung in Theorie & Praxis, dafür steht unser neuer aktuell4u-Kolumnist Patrick Klein aus Emmelshausen. Als Experte für Trainingssteuerung, Leistungsdiagnostik und Ernährungsberatung begleitet er seit 2002 Sportler aus unterschiedlichen Disziplinen auf ihrem Weg zum sportlichen Erfolg. Und jetzt gibt er regelmäßig Tipps für die a4u-Community, ob Anfänger oder „Profi“, Patrick Klein unterstützt mit wertvollen Ratschlägen. Seit über 20 Jahren lebt er seine Leidenschaft Indoorcycling hauptberuflich aus und hat somit sein Hobby zum Beruf gemacht.
Plötzliche Gewichtszunahme, Rückenschmerzen ohne ärztlichen Befund, keine Lust mehr rauszugehen und ständiger Stress. Du erkennst Dich wieder? Das geht leider den Meisten so. Durch Corona ist der normale Alltag Geschichte.