Die eigene Fahrweise mit dem E-Bike sollte stets den aktuellen Witterungsbedingungen angepasst sein. Dazu empfiehlt es sich, bei Nässe etwas mehr Fahrzeit einzuplanen und vorausschauend zu fahren.

Das Pes Anserinus ist eine komplexe, störanfällige Sehnenstruktur an der Innenseite des Unterschenkels.

Die Mehrheit der Eltern tut sich eher schwer mit dem Thema Sport.

Vielfalt und Abwechslung mit einzigartigen Ausblicken lassen sich in Deutschland und den Nachbarländern reichlich finden.

In diesem Beitrag erfährst du, was Müdigkeit nach dem Essen verursachen kann, welche Lebensmittel ein Gefühl der Trägheit hervorrufen können und wie man Müdigkeit nach einer Mahlzeit vermeiden kann.

Eine Mahlzeit auszulassen kommt nicht in Frage: Sind die Glykogenspeicher des Körpers nicht aufgefüllt, führt dies zu mentaler und muskulärer Ermüdung.

Mit den fünf Tipps erreichst du deine Fitnessziele nachhaltiger und hast dabei mehr Spaß am Training! Und wenn du dich an unsere Tipps hältst, wirst du auch schneller Resultate sehen.

E-Bikes sind sehr beliebt: 2021 hat der Verkauf im Vergleich zu 2020 nochmals angezogen. In den meisten E-Bikes sind Lithium-Ionen-Akkus verbaut. Diese können bei mangelnder Qualität im schlimmsten Fall explodieren - und das ist auch für den Radfahrer gefährlich.

Damit Radfahren auch bei längeren Touren Freude macht und nicht Po, Rücken und Nacken immer wieder schmerzen, kommt es auf die richtige Einstellung der Radgeometrie an.

Willst du wandern gehen, um abzunehmen? Oder soll es dich entspannen und dir helfen, den Kopf frei zu bekommen? Wandern wird dir den bestmöglichen Vorteil bringen.

Wir haben für dich die wichtigsten Fakten zum Thema Testosteron zusammengestellt und erklären, warum es für die sportliche Leistungsfähigkeit so wichtig ist.

Aktionstag am Freitag, 8. April – Sport und Spiel in der Stadionstraße

Die Branche bietet Perspektive und Wachstumspotenzial - und damit hervorragende Berufsaussichten für Fachkräfte.

Damit das Bewegungstraining beständig absolviert wird, ist es ratsam, eine Sportart zu wählen, die einem wirklich liegt und Spaß macht.

Zum 25. Mal veranstaltet der Verband für Ernährung und Diätetik e.V. (VFED) den „Tag der gesunden Ernährung“. Ziel ist es, im Alltagsleben der Menschen einen Kontakt zur gesunden Ernährung herzustellen. Am diesjährigen 25. Tag der gesunden Ernährung lautet das Thema: Ernährung und Herz-Kreislauf-Erkrankungen Bei der Betrachtung werden alle wichtigen und ernährungsrelevanten Themenbereiche berücksichtigt.