Sportstudium der unbegrenzten Möglichkeiten.

Viele Deutsche bewegen sich zu wenig. Wie Sportmuffel ohne Muskelkater mit dem Training beginnen und am Ball bleiben, erfahren Sie in fünf Tipps.

Übersäuerung des Körpers beim Training sollte vermieden werden.

AOK bietet verlängeten Service für Familien.

Eine Laktatazidose kann die körperliche Leistungsfähigkeit beim Sport spürbar beeinträchtigen. Mit diesen 5 Tipps kann man dies verhindern.

Auch Gartenarbeit kann gut sein für die Fitness. Spaß macht sie ohnehin.

Bewegung und Ernährung spielen eine wichtige Rolle.

Gemeinnützige Sport-Aktion erzielt gute Erfolge im Februar

Gut vorbereitet läuft man besser.

Die Deutschen haben große Lust auf Fahrradfahren.

Immer mehr Menschen ersetzen ihre klassische Armbanduhr durch eine stylishe Smartwatch.

Sechs Tipps für neue Energie

Auch zu Hause kann man eine Menge für die Fitness tun.

„Functional Fitness“ oder „Functional Training“ helfen beim täglichen Fitness-Training.

Den richtigen Sport-BH zu finden, ist wichtig, aber oft alles andere als einfach.