aktuell4u - Fitnesstipps

 

10 Tipps gegen den Heißhunger

Plötzliche Gelüste auf Süßes oder andere geschmacksintensive und fettige Snacks können uns in jeder Situation überraschen. Aber woran liegt es und was kann man dagegen tun? Wir haben einen Notfallplan mit 10 Tipps in 5 Minuten zusammengestellt, um Heißhungerattacken zu besiegen.

weiterlesen...

Müde nach dem Essen: 6 Tipps, wie man fit bleibt

In diesem Beitrag erfährst du, was Müdigkeit nach dem Essen verursachen kann, welche Lebensmittel ein Gefühl der Trägheit hervorrufen können und wie man Müdigkeit nach einer Mahlzeit vermeiden kann.

weiterlesen...

Training: Wann siehst du erste Ergebnisse?

Mit den fünf Tipps erreichst du deine Fitnessziele nachhaltiger und hast dabei mehr Spaß am Training! Und wenn du dich an unsere Tipps hältst, wirst du auch schneller Resultate sehen.

weiterlesen...

Geprüfte E-Bikes verringern Risiken und Gefahren

E-Bikes sind sehr beliebt: 2021 hat der Verkauf im Vergleich zu 2020 nochmals angezogen. In den meisten E-Bikes sind Lithium-Ionen-Akkus verbaut. Diese können bei mangelnder Qualität im schlimmsten Fall explodieren - und das ist auch für den Radfahrer gefährlich.

weiterlesen...

Page 1 of 5.