Schuh-Tracking-Funktion: Wie lange halten Laufschuhe?
Wie oft sollte man seine Laufschuhe wechseln? Wie viele Kilometer halten Laufschuhe? Das adidas-Runtastic-Team kennt die Antworten.
weiterlesen...aktuell4u - Fitnesstipps
Tipps gegen Seitenstechen beim Laufen
Trotz guter Vorbereitung tritt Seitenstechen immer wieder auf. Das adidas-Runtastic Team hat die besten Tipps dagegen.
weiterlesen...
Ständig müde und schlapp? - Sport als Gegenmittel
Obwohl du stundenlang geschlafen hast, fühlst du dich schlapp und erschöpft? Mit diesen Fitness-Tipps kannst du das ändern.
weiterlesen...
Mit dem Rad ins Schneevergnügen
Nicht nur, aber speziell in Corona-Zeiten hat sich das Fahrrad als ein attraktives Verkehrsmittel durchgesetzt, das im ganzen Jahr, also auch bei Eis und Schnee, gerne genutzt wird.
weiterlesen...
Wie erstelle ich einen wöchentlichen Trainingsplan?
Einen persönlichen, wöchentlichen Trainingsplan zu erstellen muss nicht kompliziert sein!
weiterlesen...
Joggen nach der Erkältung: Das ist zu beachten
Winterzeit ist Erkältungszeit. Doch: Wann kann ich nach einer Erkältung wieder joggen gehen?
weiterlesen...
Aufbau nach Trainingspause: Muskeln, Kraft, Flexibilität,…
Mit diesen Tipps fällt dir der Einstieg nach einer Trainingspause ganz leicht.
weiterlesen...
Ohne ehrenamtliche Helfer geht so gut wie nichts
In Deutschland fußt der Katastrophen- und Bevölkerungsschutz zu über 90 Prozent auf ehrenamtlichen Helfern.
weiterlesen...
Clever ans Fitnessziel: Tipps für deinen Trainingsplan
Mit diesen Tipps kannst du dir deinen perfekten Trainingsplan erstellen und deine Ziele erreichen.
weiterlesen...
Aufwärmen vor dem Joggen: 5 Vorteile eines gute Warm-Ups
Läufer*innen wissen, dass man vor einem Lauf oder Wettkampf aufwärmen soll. Aber warum eigentlich genau und was ist dabei zu beachten?
weiterlesen...
Fachkräfte im Bereich Gesundheit, Fitness und Sport gesucht
Spezialisten in verschiedenen Bereichen der gutbesuchten Fitnessstudios werden benötigt.
weiterlesen...
Aktiv und umweltfreundlich mit dem E-Bike unterwegs
Mit dem E-Bike die abwechslungsreiche Naturlandschaften und Sehenswürdigkeiten der Region erkunden.
weiterlesen...
Schweißflecken ade: Cool bleiben in stressigen Situationen
Mit diesen Tipps können Sie die Schweißproduktion ihres Körpers ganz einfach reduzieren.
weiterlesen...
Körper auch in puncto Ernährung trainieren
Ein gutes Training beginnt schon in der Küche, denn die richtige Ernährung ist wichtig für die Gesundheit.
weiterlesen...