Gesundheit

Online-Veranstaltung: Was ändert sich 2023 im Betreuungsrecht?

Erstellt von Red. 26.09.2022

Eine Online-Informationsveranstaltung am 12. Oktober von 17 bis 19 Uhr klärt über die Reform im Betreuungsrecht auf.

Internetangebot der AOK für Long-Covid-Betroffene

Erstellt von Red. 16.09.2022

Ein neuer Coach der AOK soll sich den Problemen von Menschen mit Long-Covid widmen und ihnen bei ihren Fragen helfen.

Info Pes-Anserinus-Syndrom: Was kann man dagegen tun?

Erstellt von adidas/runststic-Team Fitness/Gesundheit 06.08.2022

Das Pes Anserinus ist eine komplexe, störanfällige Sehnenstruktur an der Innenseite des Unterschenkels.

Work-Life-Balance: Entspannung anstatt Anspannung

Erstellt von djd Gesundheit/Job 23.07.2022

Ein gutes Zeitmanagement mit System und Plan ist im Berufs- und Privatleben entscheidend.

Gesunde Familie - Kinder eifern ihren Eltern nach

Erstellt von djd Fitness/Gesundheit 21.07.2022

Die Mehrheit der Eltern tut sich eher schwer mit dem Thema Sport.

Bei sommerlichen Temperaturen: Leichter Genuss ist besser

Erstellt von A4u-Redaktion Food/Gesundheit 19.07.2022

Wie wäre es also mit einer Zwischenmahlzeit mit wasserhaltigen Obst- und Gemüsesorten wie Melone und Gurke?

Cool bleiben an tierisch heißen Tagen

Erstellt von djd Gesundheit 16.07.2022

Bei hohen Außentemperaturen ist jede Abkühlung willkommen. Ob zu Hause oder unterwegs.

Hitzewelle naht: Das sollte man beachten

Erstellt von Red. 13.07.2022

Um gut gewappnet für die drohende Hitzewelle zu sein, hat die AOK Rheinland/Pfalz hilfreiche Tipps parat.

Fünf Trinktipps für noch mehr Gesundheit

Erstellt von djd Gesundheit 03.07.2022

Wer das richtige Wasser wählt, kann nebenbei noch mehr für seine Gesundheit tun. Denn viele Mineral- und Heilwässer enthalten reichlich wertvolle Mineralstoffe - deutlich mehr als Leitungswasser.

Privates Saunabaden nachhaltig gestalten

Erstellt von djd/A4u-Redaktion Gesundheit/Technik 17.06.2022

Das Gütesiegel Blauer Engel beispielsweise ist auch beim Saunakauf ein glaubwürdiger Wegweiser zu umweltfreundlichen Produkten und Dienstleistungen.

Welche Getränke enthalten wie viel Alkohol?

Erstellt von djd/A4u-Redaktion Food/Gesundheit 16.06.2022

In fruchtigen Drinks etwa tritt der Alkohol oft geschmacklich in den Hintergrund. Doch wie viel ist darin tatsächlich enthalten - und wie viel ist erlaubt?

Zahngesund in die weiterführenden Schulen

Erstellt von A4u-Redaktion Gesundheit 15.06.2022

Die AGZ Koblenz-Mayen wünscht allen Lehrkräften und Schulkindern erholsame Sommerferien und den Schüler:innen einen guten Start in ihrer weiterführenden Schule!

Heuschnupfen endlich effektiv bekämpfen

Erstellt von djd/A4u-Redaktion Gesundheit 30.05.2022

Regelmäßige Nasenduschen, Haarewaschen am Abend und Pollenvliese vor dem Schlafzimmerfenster können allergische Reaktionen eindämmen.

Ein Hundeleben lang gut versorgt mit der richtigen Ernährung

Erstellt von A4u-Redaktion Gesundheit/Food 08.05.2022

Meist reicht diese Freundschaft über ein ganzes Hundeleben – vom verspielten Welpen bis zum gemütlicher werdenden Senior.

Versicherung: Gut geschützt ins Auslandssemester

Erstellt von A4u-Redaktion Reisen/Gesundheit 07.05.2022

Viele Studierende träumen von einem Semester im Ausland. Doch vor der Abreise gibt es einiges zu organisieren.

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Aktuell

Hitzschlag beim Hund - richtig handeln rettet Leben

Sommerliche Höchsttemperaturen bringen nicht nur Menschen zum Schwitzen. Wird es zu heiß, leiden insbesondere Tiere unter den zunehmenden Temperaturen. Schließlich können Hunde ihr Fell nicht einfach ablegen. Gleichzeitig hat jeder Vierbeiner sein eigenes Hitzeempfinden, ähnlich wie es bei Menschen der Fall ist. Um dem Hitzschlag beim Hund vorzubeugen, sollte man ihn während der Sommermonate also gut im Blick behalten.

Aktuell4u-Golfkurs

Golfkurs Teil 6: Welche Schläger braucht man wirklich?

IDiese Frage beantworten wir heute in unserer letzten Folge unserer a4u-Golfkunde. Jakobsberg PGA-Golflehrer Patrick Limbecker zeigt, welche Schläger-Ausrüstung der „Durchschnitts- Freizeit-Golfer“ in der Tasche haben sollte: in der Regel reicht ein Eisenset vom Eisen 5 bis zum Eisen 9. Ambitionierte Spieler setzen zusätzlich noch auf ein Eisen 3 oder 4. Die Eisen sind in vielen Situation zu gebrauchen und können am Abschlag, im Bunker, auf dem Fairway oder rund ums Grün verwendet werden, also alle die Schläge, die wir in den letzten Wochen in Wort und Bild vorgestellt haben. Und: es gibt heute eine tolle Gewinnmöglichkei, gestiftet vom GC Jakobsberg.

Heute die 6. Folge: "Die richtigen Schläger".

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Unsere Kolumnisten

Friedrich W. Dittmann

FWD`s Homestory: Rockn’ Roll, Kochtipps, Fußball und Kater Willy

Unser „Elder Statesman“ Friedrich W. Dittmann ist seit vielen Jahren als selbständiger Fachanwalt für Arbeitsrecht tätig. Neben seinem Hauptjob war er auch immer in Sachen Rock` Roll unterwegs und schreibt über Musik, hat (ein) wenig Ahnung von Fußball – er steht auf Bayern München - und hat eine weitere Leidenschaft: das Kochen. Immer mit dabei sein vorwitziger Kater Willy, ebenfalls ein ausgewiesener Musikkenner und Mäusefänger. Unsere Leser wird er regelmäßig mit Beiträgen aus den genannten Themenbereichen, Geschichten von Musikgrößen und Fußballidolen unterhalten.

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Daniel Dorfkind

Daniel Dorfkind ist Musik- und Liedermacher seit seiner Kindheit. Als Kleinkind dirigierte er mit einer Salzstange als Taktstock vor dem Fernseher. In der Kindergartenzeit trommelte er auf Kartons und Eimern. Im Grundschulalter musizierte er in der Blockflöten-AG und ab der 4. Klasse spielte er in allen möglichen Schulbands als Schlagzeuger. Zur Gitarre kam der Musiker erst mit 16 Jahren. Die Grundlagen am Klavier lernte er durch Ausprobieren. Gesungen hat er schon immer.
Aktuell wird sein Titel „Zähne putzen, Schlafi an“ in wenigen Tagen wahrscheinlich die 2 Millionen-Aufrufe bei YouTube knacken. Die aktuellen Singles „Der kleine Dino Mino“ und „Wo ist es denn?“ laufen hervorragend an und haben bereits 30.000 Spotify Streams… und jetzt wird er für a4u regelmäßig spannenden Einblick in sein Tun als Familienliedermacher bieten…

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Susanne Hemmer

Susanne Hemmer ist eine „Businessfrau in Balance“. Das war nicht immer so: Als Marketing-Managerin weiß sie nur zu gut, wie turbulent es im Berufsleben zugehen kann und wie schwierig es oft ist, Beruf und Privatleben in Einklang zu bringen.
Die negativen Auswirkungen von Stress und Druck hat sie selbst erlebt – bis ihr klar wurde, dass es so nicht weitergehen kann. Durch Yoga, Meditation und Achtsamkeit hat sie ihren Weg zu Gelassenheit, innerer Ruhe und Leichtigkeit gefunden.
Die zertifizierte Yogalehrerin, Meditationsleiterin und Achtsamkeitstrainerin weiß genau, wo sie ansetzen kann, um Stress nachhaltig zu reduzieren und das innere Gleichgewicht wieder herzustellen. Wie das funktioniert, gibt sie in Ihren Coachings an ihre Klienten weiter.

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Nora Löhr

Nora ist eigentlich Kunstwissenschaftlerin und arbeitet im Mittelrhein-Museum. Dadurch, dass sie schon seit Jahren gut vernetzt ist, weiß sie immer was grade in Koblenz und der Region so los ist. In ihrer Freizeit flitzt sie am liebsten mit ihrem Feuerwehrbulli durch die Gegend und treibt sich gerne auf Festivals rum.

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Mira Seesemann

Mira Seesemann ist frisch für ihr FSJ (Freiwilliges Soziales Jahr Kultur, die Red.) an den Burgfestspielen nach Mayen gezogen. 2003 in Berlin geboren, ist sie dort zwischen Gentrifizierung und aufregenden Resten Berliner Kultur aufgewachsen. 2018 zog sie mit ihrer Familie nach Eisenach in Thüringen und begann hier erstmals, bei Poetry Slams aufzutreten. Nach ihrem Abi im Sommer 2021 arbeitete sie zunächst für ein sechsmonatiges FSJ am Inklusiven Theater „Meine Damen und Herren in Hamburg“ und war nebenbei weiterhin regelmäßig auf Poetry-Slam-Bühnen zu finden. Zu ihren Aufgaben in Mayen für die nächsten vier Monate wird nun u.a. eine Regieassistenz für das Stück „Transit Urfaust“ gehören. Für aktuell4u wird sie einen Einblick in das Geschehen der Burgfestspiele bieten, die unter dem neuen Intendanten Alexander May nun mit neuer Energie in die Festspielsaison starten.

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