Mobil

ADAC-Tipp: Sprit sparen

Erstellt von ADAC 02.06.2022

Trotz Spritpreisbremse: tanken bleibt teuer. Der ADAC gibt Tipps für Sprit sparende Fahrweise.

Hybrid E-Scooter als Alternative zum E-Bike

Erstellt von djd Mobil/Technik 23.05.2022

Inzwischen gibt es besonders komfortable Modelle, die die Einsatzmöglichkeiten deutlich erhöhen.

Private Ladestationen auf dem Vormarsch

Erstellt von A4u-Redaktion/djd Mobil/Technik 14.05.2022

Wem es ausreicht, den Strom schnell und sicher ins Auto zu leiten, braucht eine Wallbox für einfaches Laden.

E-Auto mit der Kraft der Sonne laden

Erstellt von A4u-Redaktion Technik/Mobil 23.04.2022

Grundvoraussetzungen sind eine ausreichend hohe Photovoltaik-Erzeugungsleistung und ein für das nächtliche Laden geeignetes Speichersystem

Sicher mit dem Motorrad unterwegs: Verkehrsexperte gibt praktische Tipps

Erstellt von A4u-Redaktion Mobil/Reisen 06.04.2022

Die meisten Unfälle passieren direkt nach den Wintermonaten. Deshalb sind Wachsamkeit und gegenseitige Rücksichtnahme das Gebot der Stunde

Den Gebrauchten vom Fachmann vor Ort prüfen lassen

Erstellt von A4u-Redaktion Mobil/Geld/Technik 24.03.2022

Die wenigsten wissen, wie man ein Fahrzeug fachkundig unter die Lupe nimmt. Wer einen Kfz-Experten engagiert, spart nicht nur Spritgeld, sondern schließt auch von vornherein aus, Opfer eines Betruges zu werden.

Das sollten Biker in Sachen Versicherung beachten

Erstellt von A4u-Redaktion Mobil/Reisen 11.03.2022

Wer einmal auf den Geschmack gekommen ist, will das Freiheitsgefühl auf zwei Rädern meist nicht mehr missen.

So machst du dein Auto fit für den Frühling

Erstellt von Red. Auto 09.03.2022

Alle Fragen und Antworten zum Thema Reifenwechsel, Autowäsche, Fahrzeugtechnik und Fahrzeugzubehör.

Bikebereifung: Darauf sollten Motorradfahrer achten

Erstellt von A4u-Redaktion Mobil/Technik 27.02.2022

Bei aller Abenteuerlust darf natürlich die Sicherheit nicht auf der Strecke bleiben.

Saisonstart: 10 Schritte zum sauberen Fahrrad

Erstellt von A4u-Redaktion Mobil/Fitness 24.02.2022

Der Frühling steht vor der Tür. Die ersten Sonnenstrahlen sind der Startschuss, sich wieder aufs Rad zu schwingen.

Kamerafahrzeug für die Netzdokumentation

Mayen-Koblenz: Digitale Netzdokumentation im Vorbeifahren

Erstellt von Red. Energie 15.02.2022

Der Verteilnetzbetreiber Westnetz digitalisiert die Infrastruktur mit modernem Kamerafahrzeug.

Schönheit liegt immer im Auge des Betrachters oder der Betrachterin

Schönheit liegt im Auge des Betrachters

Erstellt von Red. Beauty 08.02.2022

Aktuelle Umfrage unter Jugendlichen und jungen Erwachsenen: Was ist schön?

Mit dem Motorrad über Stock und Stein

Erstellt von Red. Freizeit 07.02.2022

Die ADAC Jugend-Trial-Schule bietet einen Schnupperkurs für Kinder und Jugendliche an.

Sicher in die neue Fahrradsaison starten

Erstellt von Red. Freizeit 17.01.2022

Auf die Pedale, fertig, los! Der E-Bike-Markt boomt weiterhin.

Mit dem Rad ins Schneevergnügen

Erstellt von A4u-Redaktion Fitness/Mobil 30.12.2021

Nicht nur, aber speziell in Corona-Zeiten hat sich das Fahrrad als ein attraktives Verkehrsmittel durchgesetzt, das im ganzen Jahr, also auch bei Eis und Schnee, gerne genutzt wird.

Seite 1 von 4.

Unsere Kolumnisten

Friedrich W. Dittmann

FWD`s Homestory: Rockn’ Roll, Kochtipps, Fußball und Kater Willy

Unser „Elder Statesman“ Friedrich W. Dittmann ist seit vielen Jahren als selbständiger Fachanwalt für Arbeitsrecht tätig. Neben seinem Hauptjob war er auch immer in Sachen Rock` Roll unterwegs und schreibt über Musik, hat (ein) wenig Ahnung von Fußball – er steht auf Bayern München - und hat eine weitere Leidenschaft: das Kochen. Immer mit dabei sein vorwitziger Kater Willy, ebenfalls ein ausgewiesener Musikkenner und Mäusefänger. Unsere Leser wird er regelmäßig mit Beiträgen aus den genannten Themenbereichen, Geschichten von Musikgrößen und Fußballidolen unterhalten.

zu den Kolumnen

Daniel Dorfkind

Daniel Dorfkind ist Musik- und Liedermacher seit seiner Kindheit. Als Kleinkind dirigierte er mit einer Salzstange als Taktstock vor dem Fernseher. In der Kindergartenzeit trommelte er auf Kartons und Eimern. Im Grundschulalter musizierte er in der Blockflöten-AG und ab der 4. Klasse spielte er in allen möglichen Schulbands als Schlagzeuger. Zur Gitarre kam der Musiker erst mit 16 Jahren. Die Grundlagen am Klavier lernte er durch Ausprobieren. Gesungen hat er schon immer.
Aktuell wird sein Titel „Zähne putzen, Schlafi an“ in wenigen Tagen wahrscheinlich die 2 Millionen-Aufrufe bei YouTube knacken. Die aktuellen Singles „Der kleine Dino Mino“ und „Wo ist es denn?“ laufen hervorragend an und haben bereits 30.000 Spotify Streams… und jetzt wird er für a4u regelmäßig spannenden Einblick in sein Tun als Familienliedermacher bieten…

zu den Kolumnen

Susanne Hemmer

Susanne Hemmer ist eine „Businessfrau in Balance“. Das war nicht immer so: Als Marketing-Managerin weiß sie nur zu gut, wie turbulent es im Berufsleben zugehen kann und wie schwierig es oft ist, Beruf und Privatleben in Einklang zu bringen.
Die negativen Auswirkungen von Stress und Druck hat sie selbst erlebt – bis ihr klar wurde, dass es so nicht weitergehen kann. Durch Yoga, Meditation und Achtsamkeit hat sie ihren Weg zu Gelassenheit, innerer Ruhe und Leichtigkeit gefunden.
Die zertifizierte Yogalehrerin, Meditationsleiterin und Achtsamkeitstrainerin weiß genau, wo sie ansetzen kann, um Stress nachhaltig zu reduzieren und das innere Gleichgewicht wieder herzustellen. Wie das funktioniert, gibt sie in Ihren Coachings an ihre Klienten weiter.

zu den Kolumnen

Nora Löhr

Nora ist eigentlich Kunstwissenschaftlerin und arbeitet im Mittelrhein-Museum. Dadurch, dass sie schon seit Jahren gut vernetzt ist, weiß sie immer was grade in Koblenz und der Region so los ist. In ihrer Freizeit flitzt sie am liebsten mit ihrem Feuerwehrbulli durch die Gegend und treibt sich gerne auf Festivals rum.

zu den Kolumnen

Mira Seesemann

Mira Seesemann ist frisch für ihr FSJ (Freiwilliges Soziales Jahr Kultur, die Red.) an den Burgfestspielen nach Mayen gezogen. 2003 in Berlin geboren, ist sie dort zwischen Gentrifizierung und aufregenden Resten Berliner Kultur aufgewachsen. 2018 zog sie mit ihrer Familie nach Eisenach in Thüringen und begann hier erstmals, bei Poetry Slams aufzutreten. Nach ihrem Abi im Sommer 2021 arbeitete sie zunächst für ein sechsmonatiges FSJ am Inklusiven Theater „Meine Damen und Herren in Hamburg“ und war nebenbei weiterhin regelmäßig auf Poetry-Slam-Bühnen zu finden. Zu ihren Aufgaben in Mayen für die nächsten vier Monate wird nun u.a. eine Regieassistenz für das Stück „Transit Urfaust“ gehören. Für aktuell4u wird sie einen Einblick in das Geschehen der Burgfestspiele bieten, die unter dem neuen Intendanten Alexander May nun mit neuer Energie in die Festspielsaison starten.

zu den Kolumnen

Julia Unger

Julia ist seit 14 Jahren selbstständige Direktorin mit Mary Kay und darf, in diesem Rahmen, mehr als 250 Frauen in ganz Deutschland auf ihrem eigenen Weg in die Selbständigkeit unterstützen und ausbilden.
Zudem arbeitet sie schon einige Jahre als freie Autorin, Make-up Artist und persönliche Beauty-Fee. Sie lebt ihre Berufung und ist die perfekte Ansprechpartnerin wenn es um Make-up, Pflege und Lifestyle geht.
In ihrer Freizeit tanzt und malt sie leidenschaftlich gern.
Sie sagt selbst über sich: ‚Mein größtes Glück ist es, dass ich jeden Tag anderen Frauen dabei helfen darf, sich in ihrer Haut wunderschön zu fühlen, neues Selbstbewusstsein zu entdecken und für sich den Lifestyle zu leben und zu erleben, den sie sich immer gewünscht haben.‘

zu den Kolumnen