Susanne Hemmer ist eine „Businessfrau in Balance“. Das war nicht immer so: Als Marketing-Managerin weiß sie nur zu gut, wie turbulent es im Berufsleben zugehen kann und wie schwierig es oft ist, Beruf und Privatleben in Einklang zu bringen.
Die zertifizierte Yogalehrerin, Meditationsleiterin und Achtsamkeitstrainerin weiß genau, wo sie ansetzen kann, um Stress nachhaltig zu reduzieren und das innere Gleichgewicht wieder herzustellen. Wie das funktioniert, darüber berichtet sie in der ab sofort regelmäßig erscheinenden Kolumne bei aktuell4u.
