Letzte Woche haben wir erfahren, dass sich nicht nur unsere Haustiere dieser Tage im Fellwechsel befinden, sondern dass auch unsere Haut aktuell eine Umstellung durchmacht.
Wie versprochen, möchte ich heute ein paar Tipps teilen, wie wir unsere Haut dabei unterstützen können, denn mit den richtigen Produkten ist es ganz einfach, sich das Spa-Gefühl nach Hause zu holen, um hinterher so frisch und erholt auszusehen, als wäre man ein paar Tage im Urlaub gewesen. ;)
1. Wir starten mit einer schönen heißen Tasse Tee, denn nichts ist entspannender bei diesem tristen Herbstwetter. Zudem ist viel trinken gerade jetzt wichtig, um den Feuchtigkeitsverlust der Haut auszugleichen. Fun Fact: Schon gewusst? Die Bezeichnung SPA –sanus per aquam – kommt aus dem lateinischen und bedeutet so viel wie ‚Gesundheit durch Wasser‘. ;)
2. Ab in die Wanne! (Am besten bei romantischem Kerzenlicht)
Ganz egal ob Gesicht oder Körper, es gelten immer die 3 wichtigsten Grundschritte bei der Pflege: Reinigen, Peelen und Feuchtigkeit.
Reinigung: Eine milde und pflegende Reinigung entfernt den Schmutz und Staub des Alltags ohne die Haut unnötig auszutrocknen.
Peeling: Gerade jetzt im Herbst ist unsere Haut häufig trocken und schuppig. Um die Durchblutung zu fördern und ihr neue Strahlkraft zu verleihen sollte man nicht nur die Haut im Gesicht, sondern auch am Körper regelmäßig peelen.
Pflege: Neben der klassischen Feuchtigkeitscreme, die im Winter reichhaltiger und rückfettender sein sollte als im Sommer, empfiehlt es sich, der Haut zusätzlich mit feuchtigkeitsspendenden Masken und aufbauenden Seren - zum Beispiel mit Vitamin C oder Retinol - etwas Gutes zu tun. Auch sogenannte Eye-Patches spenden Feuchtigkeit und regen den Lymphdrüsenfluss an. Sie verleihen der Haut um unsere Augen herum neue Strahlkraft und lassen Schwellungen verschwinden bzw. beugen diesen vor.
3. Zum Abschluss unseres Spa-Days dürfen wir uns noch etwas Leckeres zu essen gönnen. Um so dunkler die Tage werden, desto mehr sollten wir auf unsere Ernährung achten. Ein frischer Fruchtcocktail ist die optimale Ergänzung eines schönen Wellnesstages, verleiht der Haut durch seinen hohen Vitaminanteil zusätzliche Streitkraft und stärkt ihre Widerstandkraft und unser Immunsystem.
Ich wünsche euch super viel Spaß beim Nachmachen und freue mich auf eure Fragen, Fotos und Erfahrungsberichte via Instagram: Julia.Unger_DirmitMK
